Para esta sesion de natacion tuve la compañia de otro triatleta, Domingo, él esta ahora empezando la temporada y combinando entrenos con la escalada, otra de sus aficiones.
Como el martes doblé entrenos y pensando en que el viernes hay que correr la San Anton decidi que la natacion seria un poco tranqui, al final mas tranqui de lo que yo tenia pensado, pero yo con el medio acuatico no me llevo muy bien y tengo que estar plenamente concienciado para sacar un buen entreno, sino pasa esto:
NATACION:
1600mts 35min
1500calent
DECIDO TERMINAR EL ENTRENO: EN TEORIA AQUI TOCABA (3x400:6'40" sal.7')
100terminar
Estiramientos
oye tio,,no hagas eso ke dejas a los demás un poco jodios,,que me vas a obligar a entrenar de verdad,,,me alegro,kien pudiera agarrar esos entrenos,,un ssaludo
ResponderEliminarCARMONA
Hare todo lo que este en mi mano por hacer que entrenes un POQUITO MAS DE LO QUE HACES(tengo mis espias), por cierto, no se te ven los sabados por la mañana con la bici......cada vez que pasamos por los molinos te pongo falta.
ResponderEliminarYa me gustaria a mi verte competitivo en los duatlones.
Un abrazo guapeton.