Y yo........porque no??

Pues si, y yo......porque no?? A esta pregunta viene unida una antigua y cada vez mas tratada controversia, necesitamos entrenador o podemos entrenar por nuestra cuenta??

Yo que he tenido la suerte de poder recibir los consejos de una de las personas que mas saben de esto, Alberto Murillo para los amigos "Tito", dire que no es necesario entrenador a no ser que seamos lo mas cercano a la elite y queramos hacer de nuestro hobby algo mas, "dar el salto".

Con Alberto he aprendido un monton de cosas, desde como entrenar y el porque de cada cosa hasta el hecho de elegir pruebas segun el estado de la temporada, si las vamos a utilizar para entrenar, para sacar un buen resultado o si la queremos como excusa para conocer un nuevo sitio.

En fin, yo....., tambien he tenido entrenador, no el suficiente tiempo ya que despues de unos meses comprobamos que sus entrenos (los que el me ponia) a los que yo hacia años antes eran muy similares, por lo que él mismo me recomendó que ese dinero que le estaba dando me lo gastase en gambas, jejejeje.

Bueno, ahora soy yo el que se ofrece como entrenador o mas bien para dar consejos de como entrenar, de planificar una temporada, crear unas rutinas de entreno, unos objetivos coherentes pensando en lo que somos fuera de nuestro hobby, debemos recordar que aunque veamos que algunos nos ganan carrera tras carrera, nuestro tiempo, obligaciones, horarios, ambiciones son muy distintos al de nuestro lado.

Para alguno de nosotros es mas facil que alguien te ponga unos entrenos semanales, y si ese alguien es conocido a nivel nacional mucho mejor, incluso llegando a pagar mas de 100,00 euros al mes, yo soy contrario a eso.

Lo primero que yo valoro en un entrenador es la cercania, poder compartir entrenos incluso a las 7 de la mañana a pie de piscina o una salida en bici, trabajo en el gimansio y asi un largo etcetera, saber que el desea casi (es imposible que de igual manera) como nosotros unos buenos resultados, que sea participe de nuestras inquietudes, que sepa realmente nuestra situacion fuera y dentro de este deporte, que despues de un buen entreno este incluso tomandose unas cañas contigo, una salida por el monte, o que te lleve a hacer cosas que por ti mismo no te lanzarias, solo asi se puede ser un buen entrenador, eso si ,............hay una regla de oro.

CREER CIEGAMENTE EN ÉL.

Esto es un barco en el que reman dos, si uno rema en direccion contraria o con dudas esto no funciona, debes creer que lo que él hace es para que tu mejores, que realmente esta contigo en esto, por eso me es muy dificil creer que un "tio", seguro que con mas estudios y clinics en triatlon que yo, desde 500 kilometros de distancia a ti, que pone como pautas 3 llamadas por telefono, 2 correos a la semana, una visita al mes para verte en la piscina (por ejemplo), que lo primero que hace despues de darte esas pautas es darte su numero de cuenta donde ingresar religiosamente la cuota mensual, que no te conoce nada aparte de lo que le cuentes tecleando el ordenador, va a querer que mejores como alguien que esta contigo practicamente todos los dias.

Por todo eso, este año he pensado en hacer un pequeño grupo de trabajo, no quiero que sean mas de 5/6 personas, me da igual el nivel, los años que lleve en esto, si sus ambiciones son grandes o simplemente quiere entrenar semanalmente para luego correr unas cuantas carreras al año.

Me da igual, cada persona es un mundo, y lo que para uno es importantisimo para el otro tiene una importancia minima, solo pido una cosa, CREER.

Los que querais formar parte de este proyecto no dudeis en poneros conmigo, como ya he dicho mi eleccion por uno u otro no vendran por su nivel, cogere a las personas que creo que puedo hacerles mejorar, sino, yo soy el primero en decir que no puedo ayudarle.

Como he dicho antes soy yo el que se ofrece por lo que el tema monetario para mi no tiene ninguna importancia, eso ya lo decidireis entre vosotros, yo no quiero nada, prefiero comentarios como por ejemplo de mi gran amigo Angel, 10h 45min en IRONMAN al dinero que pueda sacar con esto, lo vuelvo a decir yo no quiero nada, esto es un proyecto en comun.

Tri saludos y nos vemos en la carretera.

tres, dos, uno......empezamos!!!!!

Pues si, despues de un largo tiempo en reposo casi sin hacer nada volvemos a entrenar para la temporada que viene, los principios son siempre los mismos, por mi parte una apatia grandisima para iniciar la rutina aunque eso se pasa al par de semanas.

En esta temporada va haber varios cambios, la natacion seguira siendo la misma, 2 o 3 sesiones a la semana(como ya pasó este año seguramente sean 2), otras 2 de gimnasio, para la bici sera un misterio, aparte de las salidas de viernes por la tarde y sabado o domingo por la mañana puede que metamos una mas entre semana de un par de horas por la tarde/noche en retamar, digo misterio porque lo mismo "cae" una bici de montaña, por lo que es posible que algunos entrenos lo hagamos este año por pistas forestales (una novedad despues de muchisimos años con la carretera), para la carrera a pie esta claro que no va a ser como los viejos tiempos de 3 o 4 sesiones con casi 50kms semanales y todo por asfato, mis molestias(que van a pasos agigantados a mejor) me obligan a racionar mis sesiones a una por semana, ritmo muy lento y sobre todo por "tierra". Como dicen por ahi, ........es lo que toca y lo que nos ha quedao.

Otra novedad, seran los patines, es mas, ya estoy en manos del mejor profe que hay en Almeria, Pablito alias "peque" ,para que haga de mi un patinador mediocre ya que hoy por hoy soy un trozo de carne sobre ruedas.

Para el tema de "OBJETIVOS" palabra tan usada para la siguiente temporada por todo tipo de atletas, voy a hacer como los "buenos" UN SOLO OBJETIVO.............DIFRUTAR!!!!!!

Las marcas, posiciones, y un largo etc no seran ya primordiales en mis objetivos, no quiero decir con esto que no vaya a ser competitivo, pero si que no sera lo mas importante.

Recordad, si puedo ganaros......lo voy a hacer.

Me queda un ultimo objetivo y que alguno de vosotros ya estais al tanto, pero lo dire a mediados de semana para no enrollerme demasiado en esta entrada.

Tri saludos y nos vemos en la carretera.

AMIGOS EN TODOS LOS FRENTES!!!!!

Pues si, soy un afortunado, he decir que este fin de semana ha sido una gran fiesta del triatlon, por un lado, mi gente de Almeria, (en eso entran los de mi club, los que un dia lo fueron y gente que no ha sido ninguna de las dos cosas pero que me encanta tenerlos cerca, ya sea en un entreno, una competión o tomando unas cervezas) unos debutaban en distancia medio ironman, otros no, otros ya venian de ganar el año pasado,(como mi gran amigo Fran) en fin un monton de gente a la que estoy conectado por "culpa" del triatlon.

Por otro lado, tenia a mi buen amigo de Andujar, (Angelillo) se estrenaba en distancia IRONMAN, una de las personas mas pacientes y entusiastas que he conocido nunca, y como el dice..."El que la sigue la consigue".

Por otro lado mi amigo Francis Montero, compartiendo entreno el sabado por la mañana estrenando su nueva bici, un par de horas de rodar tranquilos y un buen desayuno en el paseo maritimo.

Entre unos y otros he estado como si fuera yo el que estaba compitiendo, ya sea por telefono con las fans mas incondicionales que he visto nunca, por internet viendo que mi amigo Angel se iba a marcar un tiempazo (que ya lo quisiera para mi) y aqui rodando por estas carreteras compartiendo con Francis sus proximos objetivos, llenos de ilusion, y mis nuevos proyectos para esta temporada que entra.....de eso ya os dire algo mas en esta semana, por que esta entrada va por vosotros, los mismos que habeis sentido vuestros mis objetivos cumplidos.

CHICOS SOIS UNOS TITANES, FINISHER Y SOBRE TODO MUUUUY BUENA GENTE.