domingo, 5 de febrero de 2017

SEMANA 5

Esta semana tocaba correr en casa, en la media maraton de Almeria, pero unas molestias en la inguinal de la pierna derecha ha provocado que en el kilometro 11 haya parado. El ritmo era bueno incluso fácil de mantener. Ahora toca descansar, no forzar con los entrenos de c.pie y meter mas volumen de bici, que esta semana a sido nulo.


domingo, 29 de enero de 2017

SEMANA 4

Si una cosa ha tenido esta semana en que no vamos por mal camino pero hay que ponerse el mono de trabajo. Estado de forma malo!!! pero encontrando buenas sensaciones en cada uno de los entrenos.

domingo, 22 de enero de 2017

SEMANA 3

Aunque haya sido una semana con poco tiempo de entrenos ha sido una semana en las que empiezo a tener buenas sensaciones. La guinda del pastel ha sido la carrera de hoy... CARRERA DE LOS ESPARTANOS. Prueba muy bien organizada y donde he conseguido ir al ritmo que habíamos propuesto en la salida. Seguimos haciendo caso a la calculadora.... SIN PRISAS PERO SIN PAUSAS!!


martes, 17 de enero de 2017

SEMANA 2

Seguimos andando el camino. Eliminando redondeces........


domingo, 8 de enero de 2017

SEMANA 1

Empezamos el año con buen pie.

Se que es poco tiempo de entreno pero...... ESTO NO ES COMO EMPIEZA SINO COMO LLEGAS A TUS OBJETIVOS. Y este año hay unos cuantos, jejejejeje




domingo, 13 de noviembre de 2016

SEMANA 45

Semana 45: Sigo sin terminar una semana al completo, si no falta una cosa falta la otra. En esta ocasión se ha quedado sin hacer la carrera a pie, en fin.... Esta semana que estaré de vacaciones seguro que sale alguna tiradilla.


lunes, 19 de septiembre de 2016

SEMANA 37

Seguimos sin entrenar pero por lo menos estamos en movimiento!!


lunes, 12 de septiembre de 2016

lunes, 29 de agosto de 2016

SEMANA 34


Seguimos sin entrenar.....Pero que las carreras no falten, jejejejeej. Ademas, esta semana había excusa, estábamos de feria, no???



lunes, 18 de julio de 2016