sábado, 30 de abril de 2011

PUENTE DE SEMANA SANTA

Esta Semana Santa he estado en Cazorla, mas concretamente en el camping que hay en Coto Rios, centro neuralgico del parque, por lo menos en cuanto a rutas a pie y atracciones para los visitantes de fin de semana.

Estando alli, aprovechamos el primer dia para hacer la subida del Rio Borosa, haciendo la conocida ruta de la Cerrada de Elias, un lugar estupendo donde caminar junto al rio, si las piernas lo permiten te acercaran a una de las numerosas cascadas como la de la foto y posteriormente si aun tienes mas ganas de caminar te encontraras con unos tuneles hechos en la montaña y te dejan en la laguna de Aguas Negras, desde aqui puedes continuar pero nosotros decidimos dar la vuelta. Al final 24kms de ruta y mas o menos 7 horas de pateo.


Los dias de despues han servido para descansar, recordar lugares ya visitados y sobre todo para aprovechar la buena cocina de la zona, con impresionantes carnes de caza y pescado como la trucha.

El puente no ha dado para mucho mas pero es que realmente es a lo que ibamos, ...A descansar!!

lunes, 18 de abril de 2011

MAS COSILLAS



Hola a todos......ya tengo compex!!!!!

Al final me he comprado el Mi-Sport, ya que habia una oferta en una tienda de Almeria(como no conseguia venderlos) queria quitarselos del medio, la diferencia de precio es abismal, 300 euros, en comparacion con fitness digital, que es de lo mas barato en internet.

Ahora solo hace falta hacerlo funcionar y ver los resultados, pienso que me vendra bien tanto para fortalecer la musculatura como para aliviar algo las molestias.

Cambiando de tema, los entrenos van medianamente bien, sigo nadando al menos dos veces por semana, haciendo menos metros pero con un poco mas de chispa.

La bici tambien la estoy cogiendo un par de veces por semana y aunque las salidas no llegan a las dos horas (momento en el que empiezan aparecer las molestias) me vale para ir cogiendo ritmillo.

En cuanto a la c.pie seguire igual, la dejare de lado y solo correre en los tris.

Para este año lo fundamental es divertirse con los triatlones cortos, utilizarlos para seguir viajando los fines de semana y visitar los tipicos chiringuitos del lugar. De momento eso es todo, proxima parada..... Fuente Alamo.