... Y QUE PODAMOS REPETIR.

Pues si,

Esta es la premisa, que podamos repetir una semana igual a la que ya practicamente ha terminado, he salido tres veces en bici, un par de ellas con el grupo del pabellon, con caida incluida cuando se iba bastante rapido, Rogelio ha partido el sillin y se ha desequilibrado cayendo al suelo el bueno de Moises, pero bueno, todo ha quedado en un susto.

La otra salida ha sido en compañia de Miguel Puertas, hasta Costacabana y a una media bastante bajita, la cuestion era hechar un rato y ponernos al dia de cosillas.

Aparte de la bici, he nadado tres dias, no pasando de 1500 metros, y la verdad es que me he encontrado mejor de lo que pensaba, aun asi no son ritmos para tirar cohetes.

Tambien he corrido un dia, en mi tonica de los meses anteriores, 15 min a ritmo de 6'/km, no esta mal, ehh??.

Esta semana tiene varias alegrias, una es que por mediacion de Emilio, mecanico de la tienda de bicis Eolo, podre hablar con un ciclista que ha sido operado de lo que a mi me tendran que hacer en breve, ponerme una protesis de cadera, ya que visto que no evoluciono sino todo lo contrario, he decidido que el año que viene pasaré por el quirofano, ahora es cuestion de mover papeles.

Por otro lado, he hablado con dos grandes amigos, Fran Villaescusa (que esta que se sale) y por otro lado con Angel Cardeñas (Angelillo), este año que entra hara Frankfurt e intentar verle el 9h a la distancia Ironman.

Esto es todo para una semana muy buena.

Ahhh, se me olvidaba, ademas esta la evolucion de Montse, entrenando con bastante constancia para su objetivo, el tri de Valencia, si sigue asi....lo tiene chupado.