SEMANA FLOJA

Esta semana los entrenos han sido mas bien pocos, sobre todo porque el fin de semana ha sido algo movido, no hemos podido salir en bici, ni correr el cross de El Alquian, pero por lo demas todo va sobre lo planificado a principios de temporada.

NATACION: 3500MTS 1H20min

BICI: O

C.PIE: 21,5 kms 1h55min

GIMNASIO: 2 Sesiones 2h

TOTAL: 5H15MIN

"MI FRASE" de la semana: Me gusta el olor a jazmin cuando corro por las noches.

P.D: Ademas de una frase debe ser una pista para mis rivales de por que zona de Almeria salgo a correr.

Un abrazo, antes os decia que no entrenaseis mucho, ahora, os recomiendo que entreneis porque sino os voy a dar la del pulpo.