.............Y AL SEPTIMO DIA, CORRIÓ.

Semana explendida en cuanto a entrenos, y sobre todo a sensaciones, ya que como dice el titulo he podido correr, una cosa que parece tan simple como poner un pie delante de otro y eso cada vez mas rapido, ha sido un suplicio para mi durante año y medio, no digo que este recuperado pero en manos de mi nueva fisio (Nuria) estoy progresando bastante.

Cada vez queda menos para mi objetivo del año.......ELBA,estoy seguro que conseguire bajar mi marca de Lanzarote, a poco que las cosas vayan bien.

ENTRENOS 9JUNIO AL 15JUNIO:

LUNES: Test en piscina a mi gran amigo Juan(pronto estara nadando como los delfines....)

MARTES: NATACION_2400mts + FISIO

MIERCOLES:NATACION_2500mts

JUEVES: FISIO

VIERNES:NATACION_2600mts

SABADO:

DOMINGO:C.PIE_10' (pero saben a gloria)

TOTALES: NATACION: 7500mts 2h35'

C.PIE:10'

TIEMPO TOTAL: 2h45'

Quedan 109dias.....sin prisa pero sin pausa