Y VA QUEDANDO CADA VEZ MENOS

Escuchando a Lorenna Mckenith y pensando en el camino de Santiago (no se que tendra esta música que me transporta a esos caminos del Norte) vamos a hacer resumen de una semana que de no haber sido por la lluvia de hoy hubiera sido redonda.
Bueno, por lo menos vamos cogiendo la bici que para el objetivo de Mayo es lo que más me preocupa, a ver si para cuando entremos en Abril puedo hacer dignamente 140kms.
Esta semana he continuado dándome sesiones con mi amigo Jorge con su maquinita mágica "Indiba" la cosa va bien aunque el progreso de la disminución de las molestias parece estabilizarse.
Por otro lado hablaremos de la c.pie, mi talón de Aquiles, esta semana me toco correr el jueves, fueron 50 maravillosos minutos, ya que voy viendo que aunque aumente los minutos las molestias son las mismas, motivo por el que sentirme bastante satisfecho.
La bici, dos salidas y ambas con el 3 por delante de otra cifra en la velocidad media del velocímetro, para un total de 160kms, por lo que la cosa marcha, aunque todavía no pueda dar relevos y tenga que mantenerme en la cola de atrás, pero esto debe cambiar a poco que haga 10000kms mas....... jejejejeje.
De la natación poco a cambiado de las ultimas sesiones, el ritmo a 1'40" muy estabilizado en tiradas largas, y para dar un poco de chicha a los brazos algunas series fuertes, por ejemplo 2x200 en 2'54", que para mí esta genial, decir que esta no es mi guerra y que me conformo con volver a salir por debajo de la hora cinco en el Ironcat, siiiiiiiiiiiii ya se que los dos últimos IM he salido por debajo de la hora pero 5min arriba 5min abajo no son nada.
Por tanto, una semana bastante buena, y todavía queda mas de un mes.
Por cierto, este sábado con mi amigo Pablito correremos en Sueca, menuda chicharra nos va a caer. Duatlon sin drafting (esperemos) 10.80.20, la cosa pinta bien.