SEMANA 7.
Esta semana solo hubiera faltado que me tocase la loteria, sobre todo en cuanto a sensaciones de entrenos, he hecho buenas series en natacion, incluso llegando a 3600mts en una sesion, he salido 3 veces en bici, encontrandome mejor de lo que esperaba, pero lo que no me esperaba es que pudiera correr 2 dias y no tener apenas molestias. Aparte de los entrenos, va todo fenomenal, el nuevo curro me gusta bastante y cada vez me voy soltando en mas cosillas, en fin como en todo, es mejor ir poco a poco pero sin pararse.
LUNES: NATACION:2350mts
MARTES: BICI:52kms + C.PIE: 15min
MIERCOLES: NATACION:3100mts
JUEVES: DESCANSO
VIERNES: NATACION: 3600mts
SABADO: BICI: 83kms
DOMINGO: BICI: 65kms
DOMINGO TARDE: C.PIE: 23min
TIEMPO TOTAL: 11h10min
NATACION: 3sesiones, 9050mts, 3h
BICI: 3sesiones, 200kms, 7h30min
C.PIE: 2sesiones, 7kms, 40min
Madre mia...tantos metros y tantas horas y te estas recuperando todavia. Voy a tener que hablar con nuria para que te recuperre mas lento,que si no voy a tener que coger la moto cuando salgas en bici,jejeje
ResponderEliminarEres la bomba, ANIMO y a por ELBAAAAA!
Pablo