domingo, 26 de febrero de 2017

SEMANA 8

Una de cal y una de arena..... Encontrándome cada vez mejor en el agua, empezando a controlar los ritmos, en cambio hoy las sensaciones en c.pie han sido malísimas. Empieza la batalla....


viernes, 24 de febrero de 2017

SEMANA 7

Y aunque un poco tarde..... esto es para lo que dio la séptima semana


domingo, 5 de febrero de 2017

SEMANA 5

Esta semana tocaba correr en casa, en la media maraton de Almeria, pero unas molestias en la inguinal de la pierna derecha ha provocado que en el kilometro 11 haya parado. El ritmo era bueno incluso fácil de mantener. Ahora toca descansar, no forzar con los entrenos de c.pie y meter mas volumen de bici, que esta semana a sido nulo.