1ª SEMANA

VISTA DE PICO DE LA ALCAZABA CARA NORTE

Muy poco a poco vamos a ir cogiendo el ritmo a la temporada, para empezar 71,2 kilitos son los que me estan acompañando en mi inicio de temporada.

Deciros que el entreno aqui reflejado esta realizado por un especialista, por favor no probeis a hacerlo en vuestras casas, jejejejeje.

LUNES: Fue festivo (y por lo tanto no se puede entrenar, a cambio dia en San Jose, playita)

MARTES: 1500 mts

MIERCOLES: 1500mts tarde: 1h patines

JUEVES: Gimnasio y 5min en la cinta

VIERNES: 2h bici, gasolinera de Alhama.

SABADO: Ruta verea de la Estrella, 6h30 pateo junto a Juan, Pedro y Lua.
DOMINGO: DESCANSO.

UNA PROPOSICION INDECENTE........

Jejejeje, los que entrenamos juntos ya sabeis de esta cabecita mia siempre en continuo movimiento, maquinando cosas para hacer esto algo mas divertido, y si puede ser forzando un poco la maquina pues mejor, sabida es tambien la primera respuesta de alguno de vosotros.......puuuuuf, pero eso es que......no se yo si podre, en fin y asi un largo etcetera, pero tambien es sabido que ya hemos hecho algunas cosillas juntos, etapa de ciclismo con final en Calar Alto, al dia siguiente travesia a nado( al final solo fueron 4 kms), Algun duaton en Retamar (con la asistencia de gente Elite Nacional), 1/2 Ironman en Retamar, por cierto que este año creo que el club triatlon Almeria va a hacer uno de forma oficial, aunque aqui el unico culpable es mi amigo David Diaz que se curró el circuito el solito.

En fin, que esta cabecita mia no para de buscar excusas para entrenar juntos, por lo que tengo una no, varias proposiciones indecentes que haceros, pero mi duda es si hacerlas todas del tiron o una por una cuando crea que es el momento oportuno. Vosotros que creeis??

Espero vuestras respuestas.

Tri saludos.